百香果的籽能吃吗，百香果的皮有什么作用

　　我们在食用百香果的时候，因为果肉和籽不容易分离，所以籽经常也被我们吃下去，那么籽可以吃不，百香果本身有丰富的营养价值，增进食欲，促进消化腺分泌，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等，而籽也有丰富的营养物质，本身含有维生素C，蛋白质，膳食纤维等营养物质，所以是可以食用的，因为富含维生素C，所以如果把籽嚼碎的话比较酸，那么籽要不要嚼碎呢

　　首先百香果的籽是可以吃的，也不会对人体造成什么影响，而籽进入肠胃以后呢是可以被肠胃吸收消化掉的，所以嚼碎不嚼碎都可以，如果喜欢吃籽的哈，可以选择榨汁机将籽打碎，这样如果儿童来吃的话，就不会增加他们的肠胃负担，因为百香果的籽比较硬，所以胃溃疡或者有胃炎人群的话不宜使用，因为百香果酸度也比较高，胃酸分泌过量的人也不能多吃，所以百香果也不是每个人都可以吃的，在吃之前，要注意下是否胃炎胃酸等，猜您喜欢《百香果的功效与作用》

　　百香果的皮有什么作用

　　百香果皮有这几个作用，预防高血压和高血糖，因为果皮含有大量的果胶，它能加快人体内脂肪和胆固醇的代谢，而且能增加血管弹性，促进胰岛素分泌，平时经常食用百香果皮，可以稳定血压和血糖，也能减少高血压与高血糖发生；

　　延缓衰老排毒养颜

　　百香果皮中含有大量的花青素，他这种营养成分的含量远远超过百香果的果肉，而花青素又是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内自由基，提高人体抗氧化能力，它含有的膳食纤维和果胶，还能清肠排毒美容养颜，所以平时适量吃一些百香果皮，既能延缓衰老，又能起到明显美容作用；

　　知识延伸：百香果皮怎么食用

　　既然百香果皮有预防高血压和高血糖，延缓衰老排毒养颜等作用，那么怎么食用好呢，首先我们可以用来做汤，炖汤，作为食材来使用，切成块儿状的，和排骨一起来炖；果皮可以用来泡茶喝，首先将果皮洗干净，然后放在阳光下晒干，晒干了就切成一小块的，就跟茶叶差不多，每次放几克左右，如果觉得太酸的话，可以加点冰糖下去！

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